３年生は、市総体が終了し受験へと舵を切り始めようとする転換期を迎えています。

　思春期真っただ中でもある３年生にとって、様々な葛藤や心の不安を抱え、誰しもが不安定になる時期です。

　そこで、スクールカウンセラーの先生や養護教諭の先生にも参加していただいて、「自分の心を知ろう！」をテーマに授業を行いました。

　事前にアンケートに答え、エゴグラムという手法で、自分自身の性格特徴と行動パターンについて客観的に把握しました。

　性格にはいろいろな面があり、受け止め方や行動の仕方によって、プラスがマイナスにマイナスがプラスになることがあります。

　友だちの悩みに答える形で、自分の悩みや短所としてでてきたネガティブな表現をポジティブな表現に置き換えて友だちを励ます練習をペアや班で行いました。

　続いて、思春期特有の心の特徴を知り、現在の自分の心理状態についての理解を深めました。

　スクールカウンセラーの先生からは、ストレスの原因やその対処法、解消法について、心と体の両面から具体的なアドバイスをたくさんいただきました。