７月始め（感染拡大前）に実施した１年生家庭科の授業の様子です。

　栄養教諭の先生も加わり、望ましい間食（飲み物・おやつ）のとり方について考えました。

　実験や観察を通して分かった、 ジュースに含まれる砂糖の量 や スナック菓子に含まれる油の量 の多さに、生徒は驚いていました。

　間食のとりすぎには注意が必要であることがよく分かりました。

　しかし、間食には、３度の食事で不足する 「栄養分を補給」 し 「成長を助ける」 ためだけでなく、ほっと一息つく 「休息」 の意味もあります。

　夏休み中は、間食の機会も増えていることでしょう。

　時間と量を決めて、上手に間食を取っていきましょう。