お昼の放送で、生活委員さんが、 「 歯の健康とスポーツの関係 」 について話してくれました。

　一流のスポーツ選手に共通して言えるのは、「歯が丈夫であること」、「きちんとしたかみ合わせであること」だそうです。

　スポーツで全力を出すとき、「ここぞ！」というときは歯を食いしばっています。このとき、奥歯にかかる力は約５０～７０㎏です。これだけの力を支えるためには、むし歯が多かったり、あごの力が弱かったり、かみ合わせがよくなかったりすると困りますね。

　ほかにも、中学生を対象に「運動能力テストと歯の関係」について調べたところ、背筋力は１３㎏、走り幅跳びでは３０cm、５０ｍ走では０.３秒と、むし歯がなくかみ合わせのよい中学生の方がよい結果が出たそうです。

　このように、丈夫な歯とよいかみ合わせが、様々な競技によい影響を与えているようです。

　みなさんも試合中、「ここぞ！」というときに、思う存分、力を発揮するために毎日の歯みがきを続けていきましょう。