夏休み中の健康管理
2022年8月4日 10時25分感染拡大が止まりません。
また、8月の始めは一年で一番気温が上昇する時期だそうです。
熱中症にも気をつけなければなりません。
夏休み前に、養護教諭の先生と生活委員さんが、アンケート結果などをもとに 熱中症 と 感染症 の対策 について放送をしました。
改めて、振り返ってみましょう。
熱中症とは、
・汗をかきすぎて塩分が失われ、めまいやけいれん、頭痛など、全身に様々な障がいが起こる。
・水分が失われることで汗がかけず、体内に熱がこもって体温が上昇し、意識を失う。
熱中症予防の対処法として多くの人が実践しているのは、 「こまめに水分補給をする」 ことです。
また、暑いときは人との距離を取りながらマスクを外すのも有効です。
ただし、感染拡大も心配される中、 「マスクを外した場合はしゃべらない」 ことも大切なルールです。
「自分の命は自分で守る」 という意識のもと、安全で楽しい夏休みを過ごしてください。